Mat
Ditt BMI är 15.99
Du räknas som underviktig. För komma upp till normalvikt bör du gå upp 6.76 kg
Undervikt (BMI under 18,5)
Vid undervikt långt under BMI 18 bör du söka hjälp hos läkare. Undervikt kan vara farligt om du saknar insikt samt är undernärd. Vid aningar om anorexia nervosa eller av andra typer av ätstörningar bör du kontakta specialist.
Det känns inte bra, men vad ska jag göra? Jag äter ju, iallafall någorlunda, och ibland äter jag som en häst.
Grejen är den att jag är hungrig nästan hela tiden, jag äter, fast jag känner aldrig riktigt "suget" på mat. När jag väl har ätit och blivit mätt, så blir jag lika hungrig efter 10 min som jag var innan jag åt. Folk säger "du har snabb förbränning, och det är bra" Det är väl inte bra om jag har snabb förbränning så att jag är hungrig var tionde minut?
Jag kan dock erkänna att jag slarvar något otroligt med maten, innan träning tex. Jag är helt enkelt för slö för att tillaga något, osv. Det är inte alls bra, och jag vet att man måste äta för att man ska orka. Grejen med det är att jag orkar även fast jag inte äter, och det är det som är problemet.
Kommentarer
elin
SV: jag vet det underbara johanna<3
och jag finns för dig<3
Trackback
